COACHING BIEN-ÊTRE /REMISE EN FORME ET NUTRITION


" Nous ne sommes pas seulement corps, ou seulement esprit, nous sommes corps et esprit tout ensemble." Georges Sand

 

" La santé, c'est un esprit sain dans un corps sain." Homère

 

Allier le corps et l'esprit et faites du développement personnel la solution pour atteindre vos objectifs de remise en forme tels que :

- Perte ou prise de poids

- Être en bonne santé  

- Se redynamiser, retrouver de l'énergie et du tonus

- Reprendre une activité sportive

- Retrouver une alimentation saine et une bonne hygiène de vie

La liste d'objectif n'est pas exhaustive et ensemble nous pouvons traiter n'importe quel problème d'ordre physique en faisant de notre mental notre force et notre principal allié.

 

Forte d'une expérience de plus de 15 ans dans le milieu du fitness et de la musculation, j'allierais mes compétences sportives et de développement personnel dans le but de vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme. 

Je propose des prestations au détail et une offre Duo sur les programmes d'entrainements sportifs.

Et pour répondre toujours plus aux besoins de chacun vous retrouverez également 4 formules ou packs bien-être au choix composées de :

- programmes d'entrainements sportifs personnalisés

- programmes diététiques pour un rééquilibrage alimentaire sans privation ni frustration adaptés à chacun

- séances de coaching sportif (en visio)

- séances de coaching en développement personnel pour booster votre motivation, reprendre en confiance en vous et pour briser toutes ses barrières qui vous empêchent d'avancer. (en visio)